30 Maj 2016

Zastosowanie lecznicze chrzanu tartego

Chrzan jest to korzeń z rodzinny kapusiowatych używany zwykle, jako przyprawa w kuchni. Wygląd chrzanu jest bardzo charakterystyczny podobny do pietruszki. Jednak posiada on w środku włóknisty, biały miąższ a jego zewnętrzna warstwa jest najczęściej jasnobrązowa. Mało, kto z nas wie, że chrzan ma wiele właściwości leczniczych. Oto kilka z

0
04 Kwi 2016

Jak jeść więcej owoców i warzyw?

Jedzenie dużej ilości owoców i warzyw to podstawa zdrowej diety. Jednakże, jeśli nie jesteśmy przyzwyczajeni do ich smaku, być może trudno jest nam zmusić się do codziennego spożywania tych produktów. Jak wprowadzać w swoją dietę owoce i warzywa?

0