Wydawać by się mogło, że zrzucenie nadprogramowych kilogramów wiąże się z koniecznością przejścia na restrykcyjną dietę i rezygnację z dobrego jedzenia. Czy walka o szczupłą, atrakcyjną sylwetkę musi być okupiona tyloma wyrzeczeniami? Niekoniecznie! Wszystkim tym, którzy chcą zadbać o swoje ciało i zdrowie, a jednocześnie nie wyobrażają sobie dnia bez